top of page
6.0 Viidere i praksis.png

Viidere i praksis

Det du arbejder med, skal kunne bruges i dit liv.

Viidere handler ikke kun om indsigt.

Det handler om overgang, handling og forandring.

Deltagerens udvikling

Deltagerens udvikling

 

Udvikling handler ikke om, at du skal blive en anden.

​

Det handler om at få bedre fat i den, du allerede er.

​

Måske har du følt dig fastlåst, uklar eller usikker på, hvilken retning du skal gå.

​

Måske er du blevet træt af at forklare dig selv uden rigtigt at føle dig forstået.

​

I Viidere arbejder du med at forstå dig selv tydeligere.

​

Du får øje på dine mønstre, dine valg og det, der påvirker den måde, du lever på.

​

Du øver dig i at mærke, hvad der er vigtigt for dig, og i at handle på det.

​

Lidt efter lidt kan du opleve mere ro, mere retning og større ejerskab i dit eget liv.​

6.1 Deltagerens udvikling.png
Overgang og forandring
6.2 Overgang og forandring.png

Overgang og forandring

​​

Nogle skift i livet fylder mere end andre.

 

Når skolen eller efterskolen slutter.

 

Når en uddannelse ikke holder.

 

Når et fællesskab forsvinder.

 

Eller når du ikke længere kan fortsætte, som du plejer.

 

Overgange kan gøre dig usikker på, hvem du er, hvad du skal vælge, og hvor du hører til.

 

Men de kan også åbne for noget nyt.

 

I Viidere arbejder vi med at forstå det, du forlader, og finde fodfæste i det, der kommer.

 

Så du ikke kun ser, hvad der sluttede.

Men også får øje på det, der kan begynde.​

Struktur og egentilstand

Struktur og egentilstand

​

Viidere handler ikke kun om mål og planer for fremtiden.

​​​

Det handler også om det, der sker i dig lige nu

​

Din søvn. Din energi. ​Din uro. Din rytme.

​Din økonomi. Dine aftaler.

​​

Og din evne til at mærke, hvordan du egentlig har det.

​​​​

For når hverdagen sejler, bliver næste skridt svær at se.

​​

Derfor arbejder vi med struktur og egentilstand på samme tid.

​

Det ydre skal give mere ro.

Og det indre skal blive lettere at være i.​​

6.3 Struktur og egentilstand.png
Hverdagen som øvebane
6.4 Hverdagen som øvebane.png

Hverdagen som øvebane

​

Det vi taler om, skal ikke blive i rummet.

​​

​Det skal med ud.

 

​I hverdagen. ​​I relationerne. ​

​I skolen.​​ ​På jobbet.

 

​​​​​Og i de valg, der opstår undervejs.

 

​I Viidere øver du dig på det, du gerne vil blive bedre til.

​​

Ikke perfekt. ​​Ikke på én gang.

 

​Men i små skridt,  der kan prøves af i virkeligheden.

 

​​For det er dér, forandringen skal kunne holde.​​​

Forandring der nytter

Forandringer der nytter

​

At du får styr på din døgnrytme.

 

At du får søgt et job og møder op.

 

At du får sat grænser i en relation.

 

At du får taget kontakt  til nogen, du har undgået.

 

Men det kan også være:

​

At du arbejder med vaner, der spænder ben.

 

At du får taget fat i relationer, der ikke fungerer.

 

At du begynder at ændre noget, du længe har undgået.

 

Det er ikke perfekte løsninger.

 

Det er konkrete skridt.​​​

6.5 Det kan være helt konkret.png
Når noget bliver svært
6.6 Når noget bliver svært.png

Når noget bliver svært

​​

Der kommer dage, hvor det ikke går som planlagt.

 

​Hvor du falder tilbage.

 

​Mister overblik. ​Bliver usikker.

 

​Eller ikke kan det, du troede du kunne.

 

​Det er ikke et nederlag. 

 

​Det er en del af arbejdet.

 

​I Viidere er der plads til, at udvikling ikke går lige ud.

 

​Vi stopper ikke, fordi noget bliver svært.

​Vi ser på det. Lærer af det.

 

​Og finder ud af, hvad næste skridt kan være.​​

Relationer og netværk

Relationer og netværk

​

Når du udvikler dig, kan dine relationer også ændre sig.

 

Ikke alle vokser med.

​

​Nogle kender dig som den, du var. ​

Ikke som den, du er ved at blive.

​​

Derfor arbejder vi også med relationer.

Med grænser. Med valg.

​

Og med at mærke, hvem der giver dig mere ro, retning og styrke.

​

Dit liv vokser med dig og dine relationer, netværk forandrer sig måske.​

​

Der hvor noget forsvinder, vokser noget nyt frem.​​​

6.7 Nye relationer.png
Hvorfor virker viidere?
6.8 Hvorfor virker viidere.png

Hvorfor virker Viidere?​

 

Viidere  virker, fordi flere ting får lov til at hænge sammen over tid.

 

En fast relation, et fællesskab, tydelige rammer og gentagelser, der gør det muligt at øve sig i hverdagen.

 

Det handler ikke kun om en samtale.

 

Det handler også om at afprøve det i dit eget liv og vende tilbage til det, når det bliver svært.

 

Du mødes med et menneskesyn, hvor du ikke skal fixes.

 

Du skal ses, forstås og udfordres på en måde, der giver mening for dig.

 

Og du skal støttes i at få bedre fat i dig selv, dine valg og den retning, du gerne vil bevæge dig i.

​

Det er dér, forandring begynder at blive virkelig.

Klar til at tage næste skridt

Du behøver ikke have styr på det hele.

Skriv til mig, så tager vi den derfra.

​

Jeg svarer indenfor 24 timer. 

Kontakt

Psykoterapeut

Bjarne Zuccé Dinesen

Tlf. 20119339

​

Den Bedste Tid ApS

Overholm 7, Hatting

8700 Horsens

info@viidere.dk

Tlf. 70226870

CVR 21850169

​

© Viidere 2026​​

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube

​Nogle billeder på hjemmesiden er kunstigt genereret eller bearbejdet med AI. Personer og situationer kan være fiktive eller visuelt tilpassede.

Flere muligheder
bottom of page