top of page
6.0 Viidere i praksis.png

Viidere i praksis

Det du arbejder med, skal kunne bruges i dit liv.

Viidere handler ikke kun om indsigt.

Det handler om overgang, handling og forandring.

Deltagerens udvikling

Deltagerens udvikling

Udvikling handler ikke om,  at du skal blive en anden.

 

Det handler om at få bedre fat i den,  du allerede er.

 

Måske har du følt dig fastlåst.

Uklar.

 

Usikker på retning.

 

Eller træt af at skulle forklare dig selv.

 

I Viidere arbejder du med at  forstå dig selv tydeligere.

Se dine valg. Mærke din handlekraft.

Og begynde at bevæge dig videre med mere ro, retning og ejerskab.

6.1 Deltagerens udvikling.png
Overgang og forandring
6.2 Overgang og forandring.png

Overgang og forandring

​​

Nogle skift i livet fylder mere end andre.

 

Når skolen eller efterskolen slutter.

Når en uddannelse ikke holder.

 

Når et fællesskab forsvinder.

Eller når man ikke længere kan fortsætte, som man plejer.

Overgange kan gøre én usikker. Men de kan også åbne noget nyt.

 

I Viidere arbejder vi med at finde fodfæste i forandringen.

 

Så du ikke kun ser, hvad der sluttede.

Men også hvad der kan begynde.

Struktur og egentilstand

Struktur og egentilstand

Viidere handler ikke kun om mål og planer for fremtiden.

Det handler også om det, der sker i dig lige nu.

 

Din søvn. Din energi. Din uro. Din rytme.

Din økonomi. Dine aftaler.

 

Og din evne til at mærke, hvordan du egentlig har det.

For når hverdagen sejler, bliver næste skridt svært at se.

 

Derfor arbejder vi med struktur og egentilstand på samme tid.

 

Det ydre skal give mere ro.

 

Og det indre skal blive lettere at være i.​

6.3 Struktur og egentilstand.png
Hverdagen som øvebane
6.4 Hverdagen som øvebane.png

Hverdagen som øvebane

Det vi taler om, skal ikke blive i rummet.

​​

Det skal med ud.

 

I hverdagen. ​​relationerne.

​I skolen.​​ ​På jobbet.

 

​​​​​

Og i de valg, der opstår undervejs.

 

I Viidere øver du dig på det, du gerne vil blive bedre til.

 

Ikke perfekt. Ikke på én gang.

 

Men i små skridt,  der kan prøves af i virkeligheden.

 

For det er dér, forandringen skal kunne holde.​

Forandring der nytter

Forandringer der nytter

At du får styr på din døgnrytme.

 

At du får søgt et job og møder op.

 

At du får sat grænser i en relation.

 

At du får taget kontakt  til nogen, du har undgået.

 

Men det kan også være:

At du arbejder med vaner, der spænder ben.

 

At du får taget fat i relationer, der ikke fungerer.

 

At du begynder at ændre noget, du længe har undgået.

 

Det er ikke perfekte løsninger.

 

Det er konkrete skridt.

6.5 Det kan være helt konkret.png
Når noget bliver svært
6.6 Når noget bliver svært.png

Når noget bliver svært

Der kommer dage, hvor det ikke går som planlagt.

 

Hvor du falder tilbage.

 

Mister overblik. ​Bliver usikker.

 

Eller ikke kan det, du troede du kunne.

 

Det er ikke et nederlag. 

​Det er en del af arbejdet.

 

I Viidere er der plads til, at udvikling ikke går lige ud.

 

Vi stopper ikke, fordi noget bliver svært.

Vi ser på det. Lærer af det.

 

Og finder ud af, hvad næste skridt kan være.

Relationer og netværk

Relationer og netværk

Når du udvikler dig, kan dine relationer også ændre sig.

 

 

Ikke alle vokser med.

 

 

Nogle kender dig som den, du var.

Ikke som den, du er ved at blive.

 

Derfor arbejder vi også med relationer.

 

 

Med grænser. Med valg.

 

 

Og med at mærke, hvem der giver dig mere ro, retning og styrke.

Dit liv vokser med dig og dine relationer, netværk forandrer sig måske.​

Der hvor noget forsvinder, vokser noget nyt frem.

6.7 Nye relationer.png
Hvorfor virker viidere?
6.8 Hvorfor virker viidere.png

Hvorfor virker Viidere?

Viidere virker ikke, fordi én ting løser det hele.

 

Det virker, fordi flere ting hænger sammen.

 

En fast relation. Et fællesskab.

 

Gentagelse over tid.

 

Praksis i hverdagen. Tydelige rammer.

 

Og et menneskesyn, hvor du ikke skal fixes.

 

Du skal mødes.

 

Forstås. 

 

Udfordres.

Og støttes i at få bedre fat i dig selv.

 

Det er dér, forandring kan begynde at blive til noget virkeligt.

Klar til at tage næste skridt

Du behøver ikke have styr på det hele.

Skriv til mig, så tager vi den derfra.

Jeg svarer indenfor 24 timer. 

Kontakt

Psykoterapeut

Bjarne Zuccé Dinesen

Den Bedste Tid ApS

Overholm 7, Hatting

8700 Horsens

info@viidere.dk

Tlf. 70226870

CVR 21850169

© Viidere 2026

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube

​Nogle billeder på hjemmesiden er kunstigt genereret eller bearbejdet med AI. Personer og situationer kan være fiktive eller visuelt tilpassede.

Flere muligheder
bottom of page